Vegetariáni/vegáni Najrozšírenejšou formou diéty sa stalo vegetariánstvo. Prekvapivo vôbec nie preto, že by išlo len o zhadzovanie nenávidených kíl na váhe, ide skôr o presvedčenie. Dávajte si pozor, vegetarián nie je vegán! Zatiaľ čo v prvom prípade je povolené jesť mliečne výrobky alebo vajíčka, v niektorých prípadoch dokonca i ryby a morské plody, v tom druhom ide o myšlienku, že požívanie akýchkoľvek živočíšnych […]
Peľ je neskutočný dar prírody. S jeho zberom nám pomáhajú usilovné priateľky včielky, keď opeľujú kvety a stromy. Na chĺpkoch na zadných nožičkách sa zachytia stovky až tisíce peľových zrniečok, ktoré sa postupne sformujú do granúl. Každá včielka je schopná priniesť do úľa len 2 zrnká peľu, uskladni ich do buniek plastu, zaviečkuje a nechá dozrieť (prebehne […]
Cestovanie pre niekoho znamená únik z práce, pre niekoho je to životný štýl. Akokoľvek to je, vždy človeka poteší, keď naberie nové zážitky a skúsenosti. Jedným zo skvelých zážitkov, na ktoré sa dá ešte dlho spomínať, je aj vianočný Madrid. Fantázii sa tu medze nekladú Na Plaza Mayor je veselo tradične až do 6.januára. Na tomto námestí […]
Artróza je vážna choroba, ktorá je spojená s veľkými bolesťami, vedie k obmedzeniu pohyblivosti kĺbov a znižuje kvalitu života. Nejeden pacient postupne začne podliehať smútku a depresii. Hlavne športovci si nevedia predstaviť, že zrazu prestanú športovať a hýbať sa. Obmedzenie pohybu nepomáha. Práve naopak nedostatok pohybu prispieva k rozvoju artrózy. Ľuďom, ktorí sa málo hýbu, kĺby ochabujú. Každý […]
V jednoduchosti je krása. Táto veta platí dodnes, ale čím ďalej tým menej. Prijmite seba takých akých ste Začnite sa mať viac rád, a skúste sa prijať takého aký ste. Keď sa to naučíte, začnete mať viac rád aj svoje okolie, a budete si vážiť veci, o ktorých ste v minulosti ani len nezakopli. Krása […]
